Добрый вечер, дорогие девушки)
Весенние новости🌷
💫 с 1 марта стартуют новый набор на растяжку для девушек и женщин
🥑Дни занятий
Понедельник, среда, пятница
Утро 10.00
Вечер 20.00
Здоровое тело - мягкое и гибкое.🧘♀️
Гибкость - способность суставов двигаться в полной амплитуде, при этом мышечные ткани мягкие и эластичные.
В основе наших тренировок по стретчингу активная и стато-динамическая растяжка.
Многие тренера и врачи признают данный метод наиболее эффективным и безопасным.
*Постепенное развитие подвижности суставов.
*Растягивающийся большую часть упражнений выполняет самостоятельно, учится слышать, чувствовать и раскрепощать своё тело, плавно перемещаясь из одного положения в другое до появления лёгкого напряжение и сохраняя позу 15-60 секунд.
*Такой подход обеспечивает результат, который останется с вами надолго, подарит свободу движениям, снимет зажимы с тела и сознания.
*Поспособствует сохранению молодости организма 🧘♀️
Запись на занятия открыта 🙌
Севастополь, Шевченко 49
Вход со стороны ТЦ Метро
+79788218566
#студиярастяжки #студиятанца #студияпилатеса #весеннеенастроение