Наш организм совершенен.💫
Во многом мы сами мешаем ему восстанавливаться и быть здоровым.
Наши привычки, образ жизни…
Но в первый день весны - только о хорошем 🌷🌷🌷
Наша цель - движение в согласии с разумом и телом.
Не против воли, не через боль, не во имя стандартов.
Осознанное движение.
Контролируя себя на тренировке, меняя паттерны, мы укрепляемся и меняем сами принципы движения и за пределами студии.
Не опираться на суставы, укреплять центр, чувствовать осевое вытяжение, развивать и поддерживать баланс силы и гибкости, возвращать функциональность, заложенную мудрой природой.
Сила - в маленьких шагах. От простого к более сложному.
Всегда помним этот совет. Не переступаем через себя, следуем за подсказками, которые диктует внутренний голос. Прислушиваемся к себе ❤️
Все перечисленное поможет сохранить естественную красоту. 👯♀️
Поблагодарите себя за все, на что способен ваш организм на сегодняшний день.
Будьте искренны.
И завтра вы с удовольствием заметите изменения, которые станут мотивацией, чтобы прийти к нам в зал снова.👌🏻
Всех благодарю за доверие 💫
Получаю удовольствие от обратной связи!
Спасибо всем, кто даёт понимание, что мы с вами движемся в правильном 🧘♀️ направлении!
С чудом весны, дорогие девушки!🌹🌹🌹🌹🌹
Напомню, 8 и 9 марта в студии выходные дни.☀️
Во все остальные - жду вас с нетерпением 🙏
Севастополь Шевченко 49
Вход со стороны ТЦ Метро
+79788218566
