Приглашаем девушек на занятия пилатесом в Севастополе. У нас вы сможете заниматься в любое время, в любой день, а можете даже перейти на ежедневный формат занятий. Полное расписание тренировок: пн, ср, пт 8.00,9.00,19.00 пилатес с оборудованием + стретчинг, вт, чт 8.00,9.00 пилатес с оборудованием + стретчинг. С 1 марта планируем открытие групп по растяжке. Стоимость безлимитного абонемента 3600 р, абонемента на месяц 12 занятий 2800 р, 8 занятий 2500 р. Пилатес улучшает сон, полезен для женского здоровья, повышается общий тонус мышц, улучшается работа суставов, кровообращение во всем теле. Система упражнений направлена на проработку проблемных зон: бёдер, живота и ягодиц. Для женщин - прекрасно подходит для поддержания себя в отличной форме! Адрес: Севастополь, ул. Шевченко 49, вход со стороны ТЦ Метро. Телефон: +79788218566.
# Пилатес
Статья рассказывает о том, как совмещать пилатес с другими видами физической нагрузки, чтобы улучшить работоспособность и общее самочувствие. Описываются преимущества осознанного движения и контроля над движением, которые помогают снизить возможность получения травм. Автор подчеркивает важность регулярности практик и движения в ритме дыхания.
Сегодня прошло мероприятие МФР, на котором было приятно видеть всех. На следующей неделе состоится занятие по раскатке основных групп мышц. Место проведения мероприятия - Севастополь Шевченко 49. После тренировки можно прогуляться и продышаться. Фиолент нас встретил градом, солнцем, дождем, розами, бушующим переливающимся морем и подснежниками. В конце текста указаны хэштеги.